Kegel Mental Trainer

Com esta aplicação você aprenderá a identificar o músculo e contraí-lo enquanto descansa ou trabalha, não é necessário deitar para o método tradicional de Kegel.

* Seguindo as instruções, você aprenderá a contraí-lo com sua mente

* Exercícios para mulheres e homens

* Contém animações 3D explicando cada exercício

* Som para focar em ciclos

* 6 tipos de exercícios para identificar o músculo e movê-lo

Ao despender 15 minutos por dia, obterá grandes benefícios para a sua saúde.

Exercício para homens:

* O músculo pélvico é a válvula que controla o fluxo sanguíneo.

* Maior controle da incontinência urinária.

* Ajuda a prevenir a prostatite.

* Com o movimento, as veias do corpo cavernoso são liberadas.

* Ao dominar a técnica, torna-se uma sessão relaxante.

* Você pode fazer as contrações e movimentos enquanto descansa ou trabalha.

Exercício para mulheres:

O útero, os intestinos e a bexiga são sustentados pelo assoalho pélvico, são muito vantajosos para reduzir as dores pós-parto. Quando você identifica o músculo, pode controlá-lo sem se deitar com as posturas de Kegel, a chave é saber sua forma e localização e treinar sua mente.

As vantagens da técnica descrita:

* Você pode contrair e relaxar os músculos enquanto assiste TV ou trabalha.

* Cada sessão será relaxante.

* Terá grandes benefícios na sua saúde e nas relações afetivas.

* Grandes melhorias no controle da incontinência urinária.

* Previne o descolamento da musculatura pélvica.